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村里有个叫大刘的老汉，这老汉年近古稀，身子骨倒是硬朗，就是有点儿小毛小病，闹的家里上下不的按宁。这不，前两天，老汉胃里又闹腾起来，疼的他哎哟哎哟叫唤个不停。家里人一见这情况，立马慌了神，赶紧把他送到镇上的去了。
医生给老汉做了查，开了几瓶药，还叮嘱了一大堆事项。大刘老汉拿回药，看着那一堆花花绿绿的药瓶子，心想：这真是人啊，开这么多药，我哪里吃的完啊？这回可要好好研究研究，自己怎么养生。
于是，大刘老汉开始四处寻找养方法。这天，他在村里的图书馆里闲逛，无意间看到了一本叫做《求医不如求己家庭医学全书》的书。这书可是个好宝贝，里面不仅有各种常见病的自我诊断和治疗方法，还有许多养生的小窍门。
大刘老汉如获至宝，一有空就捧着这本书研究个没完。这不，今天他正跟村里的老哥们儿吹嘘自己学会的新技能呢。
“你们知道不？我最近学了一套养秘诀，必啥药都强！”大刘老汉的意洋洋地说。
“大刘哥，你这秘诀是啥呀？快教教我们！”众人围上来，七嘴八舌地询问。
大刘老汉笑了笑，指着书说：“这就是《求医不如求己家庭医学全书》，里面的养生知识可多了去了，我最近可是学了不少。”
众人听了，都凑过来看这本书。这不看紧，一看，还真有点儿意思。原来，养秘诀就在日常生活中，必如多吃蔬菜水果，少熬夜，保持良好的心态等等。
大刘老汉越说越起劲，一边说，一边在书上指指点点。他给大家普及了几个小知识，必如按摩位可以缓解胃痛，喝姜茶可以驱寒保暖等等。
这会儿，大刘老汉想起了一个亲身经历的故事。那还是前年冬天，他胃痛的，大刘老汉按照书上说的方法，给她按摩了足三里，还熬了一锅姜茶，的胃痛缓解了不少。
“嘿这养生可真是个宝，必啥药都灵！”大刘老汉自豪地说。
众人听了，都笑了起来。，他们也开始学养生知识，生活的越来越健康。而这本《求医不如求己家庭医学全书》也成了村里的宝书，传阅度极高。